50대 이후 간호학을 시작하는 것은 쉽지 않은 도전이지만, 올바른 학습법과 전략을 적용하면 충분히 성공할 수 있습니다. 특히 간호학은 이론과 실습이 병행되는 학문이므로 체계적인 공부 계획이 필요합니다. 이번 글에서는 만학도들이 간호 공부를 보다 효과적으로 할 수 있도록 학습법을 소개해 드리겠습니다. 만학도들의 동기부여가 되면 좋겠습니다.
1. 효율적인 학습법: 체계적인 계획과 시간 관리
간호학은 단순한 암기가 아닌 개념 이해와 실습이 중요한 학문입니다. 따라서 50대 만학도들은 자신의 학습 패턴에 맞춘 효율적인 공부 방법을 찾아야 합니다. 다음과 같은 전략을 활용하면 보다 효과적으로 간호학을 공부할 수 있습니다.
① 현실적인 목표 설정
공부를 시작하기 전, 목표를 명확히 설정하는 것이 중요합니다. 간호사가 되어 병원에서 일하고 싶은지, 아니면 단순한 자기 계발을 위해 학습하는지에 따라 접근 방식이 달라질 수 있습니다. 취업을 목표로 한다면 국가고시 합격을 최우선 과제로 삼아야 하며, 자기 계발 목적이라면 특정 과목에 집중할 수도 있습니다.
② 시간 관리 전략
많은 만학도들은 가사와 일을 병행하면서 공부해야 하기 때문에 철저한 시간 관리가 필수적입니다. 다음과 같은 방법을 활용하면 보다 효과적으로 공부 시간을 확보할 수 있습니다.
- 시간 블록 기법 활용: 하루 중 일정한 시간을 정해 공부에 집중합니다. 예를 들어, 매일 오전 6시~8시 또는 저녁 9시~11시를 공부 시간으로 고정하는 것입니다.
- 우선순위 설정: 시험이 임박한 과목이나 이해하기 어려운 내용부터 먼저 학습하는 것이 효과적입니다.
- 틈새 시간 활용: 출퇴근 시간, 가사 노동 중 오디오 강의를 듣거나 플래시카드를 활용해 복습하는 것도 좋은 방법입니다.
③ 효과적인 학습법 적용
50대 이후에는 단순한 암기보다 이해 중심의 학습이 필요합니다. 다음과 같은 방법을 활용하면 보다 효과적으로 학습할 수 있습니다.
- 마인드맵 활용: 개념 간 연결고리를 시각적으로 정리하여 이해도를 높입니다.
- 소리 내어 읽기: 정보를 더 오래 기억하기 위해 소리 내어 읽는 것도 좋은 방법입니다.
- 스터디 그룹 참여: 같은 목표를 가진 동료들과 함께 공부하면 동기 부여가 됩니다.
2. 필수 자료 정리: 교재, 참고서, 온라인 자료 활용법
간호학 공부를 효과적으로 하려면 신뢰할 수 있는 자료를 활용하는 것이 중요합니다. 교재와 참고서를 제대로 선택하면 학습의 방향이 정리되고, 온라인 자료를 적절히 활용하면 보다 효율적인 학습이 가능합니다. 특히 50대 만학도의 경우 시간과 비용이 중요한 요소이므로, 검증된 자료를 선택하는 것이 필수적입니다. 이번 장에서는 필수 교재 및 추천 자료, 그리고 온라인 강의 활용법을 소개합니다.
① 기본 교재 및 참고서
간호학을 처음 접하는 만학도라면 가장 먼저 개념을 확립하는 것이 중요합니다. 이를 위해 신뢰할 수 있는 기본 교재와 참고서를 활용하는 것이 필요합니다.
1) 간호학 개론
간호학 개론은 간호학을 처음 배우는 사람들이 반드시 학습해야 하는 필수 과목입니다. 이 책에서는 간호의 역사, 윤리, 기본 개념 등을 다루며, 전반적인 간호의 기초를 익히는 데 도움이 됩니다.
- 추천 교재:
- 『간호학 개론』 (대한간호협회 발행)
- 『핵심 간호학 개론』 (정담미디어)
2) 해부학 & 생리학
간호사는 환자의 신체 구조와 기능을 정확히 이해해야 합니다. 해부학과 생리학은 간호학의 기초 과목으로, 인체 기관의 구조와 기능을 학습하는 데 필수적입니다.
- 추천 교재:
- 『인체 해부학』 (범문에듀케이션)
- 『기초 생리학』 (현문사)
3) 기초 병리학
질병의 원인을 이해하는 것은 간호사로서 반드시 필요한 지식입니다. 병리학은 정상적인 신체 기능과 질병 상태의 차이를 배우는 과목으로, 다양한 질환의 발생 원인과 치료법을 익히는 데 도움을 줍니다.
- 추천 교재:
- 『알기 쉬운 병리학』 (고려의학)
- 『기본 병리학』 (현문사)
4) 간호사 국가고시 대비 문제집
국가고시를 준비하는 학생들에게 가장 중요한 자료는 문제집입니다. 기출문제를 반복해서 풀어보는 것이 가장 효율적인 공부 방법이며, 실제 시험 문제 유형을 익히는 데 도움이 됩니다.
- 추천 문제집:
- 『간호사 국가시험 대비 문제집』 (현문사)
- 『기출문제로 끝내는 간호사 국가고시』 (정담미디어)
② 온라인 강의 및 무료 자료 활용법
최근에는 다양한 온라인 강의와 무료 자료를 활용해 간호학을 공부할 수 있습니다. 특히 만학도들은 시간과 장소의 제약이 있기 때문에 온라인 강의를 적극 활용하는 것이 필요합니다.
1) K-MOOC (한국형 온라인 공개강좌)
K-MOOC는 한국형 온라인 공개강좌 플랫폼으로, 국내 대학에서 제공하는 강의를 무료로 들을 수 있는 사이트입니다. 특히 간호학 관련 강의가 많아 간호학을 독학하거나 보충 학습을 하는 데 유용합니다.
- 추천 강의:
- 서울대학교 ‘간호학 개론’
- 연세대학교 ‘해부학 & 생리학’
- 고려대학교 ‘기초 병리학’
2) 유튜브 간호학 강의 채널
유튜브에는 간호학 개념을 쉽게 설명하는 영상이 많으며, 특히 국가고시를 준비하는 학생들에게 기출문제 해설 강의가 인기가 많습니다.
- 추천 유튜브 채널:
- "간호학 공부방" - 간호 기초 개념 정리 및 문제 풀이
- "RN 국가고시 대비" - 간호사 시험 대비 강의 제공
- "해부학 쉽게 배우기" - 인체 구조 및 기능 설명
3) 네이버 카페 & 온라인 스터디 그룹
간호학을 공부하는 만학도들은 온라인 커뮤니티를 활용해 정보를 공유하고, 학습 자료를 얻을 수 있습니다.
- 추천 커뮤니티:
- 네이버 카페 "간호사 되는 길" - 국가고시 정보 및 공부법 공유
- 다음 카페 "간호학 스터디 그룹" - 스터디 모집 및 자료 공유
- 페이스북 그룹 "간호학 공부방" - 실무 간호사들의 경험담 제공
마무리: 필수 자료를 제대로 활용하면 공부 효율이 높아진다!
50대 만학도로서 간호학을 공부하는 것은 쉽지 않지만, 올바른 교재와 참고서를 선택하고, 온라인 강의를 적절히 활용하면 충분히 효과적인 학습이 가능합니다.
- 기본 교재를 활용해 탄탄한 기초를 다진다.
- 문제집을 반복 학습해 시험 유형을 익힌다.
- K-MOOC, 유튜브, 온라인 커뮤니티를 적극 활용한다.
3. 추천 강의 및 실습 노하우: 필기와 실무를 동시에 잡기
간호학은 이론뿐만 아니라 실습이 중요한 학문입니다. 따라서 강의 선택 시 필기 중심 강의와 실습 강의를 균형 있게 활용해야 합니다.
① 추천 강의 리스트
- 간호학 개론 강의: K-MOOC, 유튜브 무료 강의
- 해부학 & 생리학 강의: 메가스터디, 에듀윌 등 유료 강좌
- 간호 실습 특강: 대학 부설 교육원 또는 보건복지부 주관 무료 특강
② 실습을 위한 팁
간호학 공부의 핵심은 실습입니다. 하지만 만학도들에게 실습은 다소 부담스러울 수 있습니다. 이를 극복하기 위한 몇 가지 팁을 소개합니다.
- 시뮬레이션 활용: 실제 환자를 돌보기 전에 간호 실습 시뮬레이션을 활용해 미리 연습합니다.
- 병원 봉사활동 참여: 실습 경험을 쌓기 전에 병원에서 자원봉사를 하며 환경에 적응합니다.
- 메모 습관 기르기: 실습 중 중요한 내용을 빠르게 기록하여 복습합니다.
마무리: 중장년층 만학도의 간호학 도전, 충분히 가능하다!
50대 이후 간호학 공부를 시작하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 하지만 효율적인 학습법을 활용하고, 필수 자료를 적절히 활용하며, 실습을 통해 실전 경험을 쌓는다면 충분히 성공할 수 있습니다. 중요한 것은 꾸준한 노력과 포기하지 않는 태도입니다.
오늘부터 작은 목표를 세우고 실천해 나간다면, 반드시 원하는 결과를 얻을 수 있을 것입니다.
* 위에 소개한 책들은 글쓴이의 개인적인 생각입니다. 오해가 없으면 좋겠습니다.